IDROTT & HÄLSA

undervisande lärare Jenny Sjöstrand jesjo@edu.sollentuna.se

IDROTT & HÄLSA

V.34-39

Introduktion/presentation

Samarbetsövningar

Lekar/stafetter

Lacross

Ultimate frisbee/Ultimate ball

Konditionstest/löpning (coopertest)

Orientering

V.40-50

Gymnastik

Simning/livräddning

Innebandy

Biptest

Styrkestationer

Dans (streetdance/showdans)

Elevledda lektioner (främst åk 9)

Lekar

Teori= kost och fysisk aktivitets påverkan på kroppen

V.2-8

Skridskor/skidor

Vinterfriluftsliv/utomhusaktiviteter

Nätsporter tennis/speedminton/badminton

Bollsport ex. basket/handboll

Elevledda lektioner (främst åk9)

Box

Isvett/klädkunskap

Teori=hälsa och välmående (positiv självbild) Fysiologi (hjärta/lungor)

V.10-23

Lekar

Dans-(salsa/bugg/sportdans)

Utomhus bollsport ex. fotboll/beach volleyboll/am fotboll/rugby

Friidrott

Slag/löpspel ex. baseball/softboll/brännboll

Löpning

Konditionstest

Teori= kroppens anatomi (muskler/skelett/senor)